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Accidentes y pérdidas traumáticas

A lo largo de la vida, podemos atravesar experiencias con una enorme carga emocional difícil de manejar, que los psicólogos llamamos experiencias traumáticas. La palabra trauma proviene del griego y significa “herida”. Hablamos de trauma cuando sucede un evento que deja una herida emocional en la persona que lo sufre. Existen muy diversas vivencias que pueden resultar traumáticas: Accidentes de tráfico Experiencias de maltrato físico o psicológico Abuso sexual Pérdida de un ser querido Experiencias de negligencia o abandono Situaciones de temor intenso como sufrir un atraco, un incendio, etc. Lo que caracteriza a una experiencia como traumática es el modo en que es vivida por la persona, ya que sobrepasa sus recursos psicológicos para hacerle frente. Como consecuencia, deja una huella que provoca mucho sufrimiento hasta que es elaborada e integrada. Algunos de los síntomas que puede presentar una persona que experimenta un trauma son: Pensamientos e imágenes mentales recurrentes sobre el evento traumático Dificultad para recordar detalles del suceso traumático Reexperimentación del evento traumático Problemas para dormir: insomnio, pesadillas, despertares nocturnos… Ansiedad o angustia persistentes Dificultades para mantener la atención o fallos de memoria Emociones como tristeza, irritabilidad… Fobias o miedos a determinadas situaciones ¿Cómo entendemos el trauma? Una experiencia traumática, como un accidente o la pérdida de un ser querido, es un evento con una enorme carga emocional, que queda almacenado en nuestra mente en forma de sensaciones, imágenes y emociones intensas a las que no hemos podido hacer frente con nuestros recursos cognitivos, por lo que quedan grabados sin una elaboración consciente de lo sucedido. La intensidad emocional hace que nuestro cerebro no pueda procesar...

…Me pidió que no se lo dijera a su padre…

Hola, ayer estaba con mi hija de 5 años en el sofá por la noche porque era su cumple y estábamos viendo una peli, yo le estaba acariciando la tripa y entonces ella se “levanto” la braguita y me dijo q le molestaba el elástico y que le hiciera caricias en el pubis (creo q se llama así­, me refiero a la zona justo encima de la vagina), yo le pregunté si alguien le hacía cositas allá­ y me dijo q su padre, entonces le puse la mano sobre la vagina y le dije: y aqui? Y me contesto que también, que en el “chichi” también, que por todo el cuerpo. Luego me dijo q por qué se lo preguntaba y le dije que por nada y me contesto que no le dijera nada a su padre. Ella ya antes no quería que su padre le vaya a recoger a casa de sus abuelos y le eche a la cama, yo pensaba que era porque es muy autoritario con ella y no le lee ningún cuento antes de dormir pero ya no se que pensar por que a veces mi hija sí que se inventa cosas como que se va a Disneylandia o cosas así­.  No se que hacer. Muchas gracias Antes de nada muchas gracias por consultar. Por lo que nos cuentas, cabe la posibilidad de que tu hija esté sufriendo algún tipo de abuso sexual, según ella misma dice, por parte de su padre; sin embargo el abuso sexual es un tema muy delicado y es necesario que profesionales especializados puedan evaluar el caso concreto para poder...